Фитбол — простая игрушка?

В последнее время набирает популярность в фитнесс программах упражнения с фитболом, такие занятия проходят почти в любом фитнесс центре. Да и стоит отметить, что занятие с фитболом приобретает популярность у людей, которые заботятся о своей фигуре и состояния здоровья. Что же такое фитбол? Фитбол – это гимнастический мяч, состоящий из плотного материала, который способен выдержать […]